诸多研究证明,胖子比同龄瘦子老得更快,因为肥胖会造成骨髓、肝脏、神经、大脑等各个脏器老化,减肥就是直销创富俱乐部在抗衰老。最近一项研究比较了运动和NMN谁更利于小鼠减肥,发现NMN、运动均能减肥,二者结合事半功倍;此外在改善代谢和线粒体功能上,NMN效果甚至优于运动。01NMN提升代谢速率,帮助减肥:代谢决定减肥难度,提高代谢会事半功倍,补充NMN可在多个组织器官提高NAD+水平,随之提高机体代谢率。
我们日常摄入的直销如何找人膳食营养物质:碳水、脂肪、蛋白质,都需要经过线粒体氧化,才能变成人体可用的能量。在线粒体氧化过程中,提升 NAD+浓度可加快各营养物质分解为乙酰-辅酶A,帮助身体更快代谢碳水、脂肪和蛋白质。02NMN活化营养感应通路,帮助减肥:除了加速食物分解,提高代谢,NMN还能活化长寿蛋白sirtuins,调节身体营养信号。肥胖人群的AMPK信号活性低,mTOR信号活性高,补充NMN后,两种信号被sirtuins调节得和瘦子相近,使身体燃烧更多储能物质(脂肪、糖类等)。综合近几年研究,NMN或NMN类似物显著改善动物的脂肪、糖代谢,不仅对减重有益,还能预防代谢紊乱综合征(高血糖、高血脂、脂肪肝等)。一些动物实验数据如下,
模型 | 服用效果 | 动物剂量(mg/kg) | 换算人剂量(mg/天) | 服用后NAD+的浓度 |
肥胖 | 胰岛素敏感性↑胰岛素分泌改善糖耐量↑ 肝纤维化↓脂肪肝↓ 身体炎症↓ 线粒体合成↑ 继续高脂饮食体重也得到控制 | 500 | 300 | 肝脏NAD+↑ 肝细胞线粒NAD+↑ 肌肉NAD+↑ 棕色脂肪NAD+↑ |
衰老 | 防止老来胖,胰岛素敏感性↑血脂改善运动能力↑代谢率↑肌肉线粒体功能↑ | 低剂量100~300 | 60~180 | 肝脏、肌肉NAD+↑ |
脂肪组织形态改善胰岛素分泌改善糖耐量↑ | 高剂量500 | 300 | - |
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