《健康中国2020》调查显示
我国有超过2亿人存在失眠困扰
睡眠有多重要?
我们的一生,有1/3的时间都在睡眠中度过。
并且失眠人群还在不停地高速增加着,失眠症已越来越成为危害当今人类健康的杀手。
2013年睡眠报告显示,我国人均睡眠长度为8.8个小时,
2018年睡眠报告显示,我国人均睡眠长度为6.5个小时。
找到失眠根源是改善失眠症的关键
失眠的根源:NAD+的缺失
长寿蛋白SIRT1对生物钟基因在体内的表达起到了直销创富俱乐部关键性调节作用,而SIRT1蛋白只能被一种叫做NAD+的分子激活后才能发挥作用。也就是说,NAD+与SIRT1蛋白结合,结合后激活了SIRT1蛋白的活性,而NAD+则被消耗掉。因此,保证体内相对稳定的NAD+水平是维持正常生物钟节律的关键所在。
但NAD+分子太大,从体外是无法直接服用进行吸收的,所以我们只能通过补充NMN,从而在人体内转化成NAD+,让NAD+激活SIRT1,改善我们的睡眠机制。
补充NAD+的作用是调整了生物钟的固有周期,使其适应性增强,最直接的体现就是多数人服用NAD+的前体NMN后,睡眠质量提高,更容易一觉睡到天亮。
生物钟的调整也会影响整个生命的节奏,睡眠只是生物钟的一个环节,NMN也会调节整个生命节奏,保持年轻身体机能。
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