说到Sirtfood Diet减肥饮食法,就不得不提阿黛尔,一直以来以丰满形象出现的实力歌手如今已全然变成新模样。据报导,这位获奖歌手兼作曲家在聘请私人教练并遵循Sirtfood饮食计画后减掉了近50磅。
NAD+和Sirtuins的关系
简而言之,Sirtuins不仅能够有效抑制肥胖,还能够延缓身体的退化与衰老。
随著年龄的增加,Sirtuins的活性会下降,这可能是因为Sirtuins只能在一种重要分子烟醯胺腺嘌呤二核苷酸(NAD+)存在的情况下发挥作用,而NAD+的可用性随著年龄的增长而降低,此时就可以适当补充NMN。
因而启动Sirtfood饮食其实是为了更有效地维繫NAD+和Sirtuins之间的相互作用。
Sirtfood 饮食
Sirtfood饮食是基于一种叫做多酚的特定植物化学物质如何启动Sirtuins。大量的研究证明了天然多酚类物质,如白藜芦醇、槲皮素、薑黄素、染料木素、表儿茶素对Sirtuins的作用。长期摄入多酚类物质对健康有益。可以有效预防神经退行性疾病、心血管疾病、炎症、代谢性疾病和癌症。
有证据表明,通过饮食多酚调节Sirtuins活性是一种很有前景的饮食策略,同时摄入NMN,使NAD+与Sirtuins互动,可以减肥、延年益寿和预防许多慢性疾病。
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