立秋后猪牛鱼肉靠边站,遇到这种食物要多吃,营养丰富不长肉

 直销人   2022-08-11 03:37   0 条评论
直销公司 新闻资讯 媒体报道 时政法规
行业研究 行业课堂 如何找人 公司排名
公司大全 产品排行 直销创富 直销俱乐部

进入立秋以后,天气开始逐渐变凉,这个时候早晚温差变化非常大,但是直销创富俱乐部三伏天还没有彻底结束,天气还是分炎热,正常情况下,立秋以后的高温还需要持续一段时间,一直到三伏天结束气温才会降低。到了这个季节后,一定要多吃肉,只有这样才能够提高身体的抵抗力,让身体能够更好地抵御即将到来的严寒。

每年到了力求以后,家家户户都会购买牛肉、羊肉,因为这些肉具有丰富的蛋白质,能够及时补充人体需要的营养成份,让身体变得更加健康。实际上鸡肉也是不错的选择,不仅价格便宜,营养价值也十分丰富。相对于牛肉、羊肉,鸡肉不油腻,肉质也比较好,不过很多人表示不知道怎么超级比较好吃,今天就给大家分享炒鸡的做法,学会了做给家人吃,绝对让家人赞不绝口。

首先将购买的鸡洗干净,然后剁成小块。如果不想这么麻烦,建议大家直接让商家把鸡剁好,这样可以避免剁鸡,只要把鸡清洗干净就可以。接着将洗干净的鸡放入锅中焯水,这里需要注意,一定要使用冷水焯水,热水焯水会影响鸡的口感。然后在锅中加入小葱段、料酒、姜片,在焯水的过程中不断将浮沫撇掉,将鸡焯水到表面断生就可以关火捞出。

焯水好的鸡肉放入锅中,这里有一点很重要,就是锅中要加入温水,然后撇去浮沫。接着起锅烧油,油温烧至8成熟后加入1勺白糖,炒出糖色后将鸡肉倒入锅中翻炒,这里注意需要积极翻炒,否则鸡肉很有可能会粘锅,将鸡肉中的水分炒干后,加入1勺蚝油、1勺老抽、2勺生抽,翻炒均匀后再加入切好的葱段、干辣椒、香叶、八角、姜片、桂皮翻炒均匀,炒出香味后加入适量温水,水注意不要加太多,只要没过鸡肉就可以了,接着盖上盖子开大火煮开,然后再转成小火慢慢炖。

炖30分钟后加入适量盐,然后将切好的土豆倒入锅中,盖上盖子继续用小火炖15分钟,时间到加入切好的辣椒,大火翻炒收汁,彻底将水分炒干后就可以关火出锅了,这样做出来的炒鸡非常好吃,不仅肉质鲜嫩,鸡肉中的辣味还能够刺激味蕾,让人吃了还想再吃。

不过做这道菜的时候一定要注意焯水,因为焯水能够将鸡肉中的脏东西彻底煮出来,同时也能够避免细菌在鸡肉中残留。胃肠道不好的人更要注意这个步骤,这样可以避免身体健康受到影响。如果喜欢吃辣还可以多加一些辣椒或者花椒,这样鸡肉的辣味会更麻更足。

立秋选择鸡肉是一个不错的选择,如果你不知道怎么做好吃,可以试试以上做法,老人小孩都喜欢吃,绝对能够让家人满意,不信就动手做做看。

今天的文章到这里就结束啦,看完文章觉得对你有帮助的话,可以用您发财的小手给我直销公司排名大全们点赞评论关注安排起来哦,我直销如何找人们下期再见啦。

  • 随机文章
  • 热门文章
  • 热评文章
本文地址:http://www.zhixiaocf.com/35150.html
版权声明:项目均采集于互联网, 直销人 无法审核全面,如有违规,请联系我们删除!!

《本站免责申明》 《联系我们》

 发表评论


表情

还没有留言,还不快点抢沙发?