春天喝茶祛湿养肝,但4类人千万别喝!否则喝出一身湿气、肾也被伤透

 直销人   2021-03-26 06:04   0 条评论
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看到这篇文章,估计很多人的第一反应都是直销创富俱乐部:茶还分季节?

当然!茶树一年四季都可采摘,故茶有春夏秋冬之分。

那么,“春茶”有什么特别的呢?往下瞧!

春天,正是喝茶的好时候!

自古以春茶为贵,有道是“明前茶,贵如金”。

也就是说,在一年当中,清明之前、谷雨之前采的茶最好。


而春茶之所以金贵,是因为鲜爽清新。

茶树历经整整一个冬天的蓄养,加上早春阳光稀薄,微寒,茶树生长缓慢,新萌发的嫩叶积聚了大量茶氨酸,茶之鲜味即来自于此。

而春天过后,暑湿之气越来越重,茶也变得也来越涩,民间还有“茶到立夏一夜粗”的说法。

所以,喜欢喝茶的朋友们,不妨抓住喝春茶的“黄金时间”~

不过,茶的品种那么多,喝哪种好呢?

春天喝5种茶,祛湿护肝解春困!

1.花茶

春天万物生发、乍暖还寒,人容易出现肝气郁结等问题,而喝花茶能疏肝解郁。

推荐茶类:玫瑰茶、桃花茶、茉莉花茶、金银花茶、薰衣草茶等。



2.提神茶

俗话说“春困秋乏夏打盹”,在睡不醒的春天,特别适合来杯“提神茶”解春困!

养生推荐:薄荷桑菊茶

材料:桑叶10克、菊花10克、薄荷6克。

做法:把桑叶、菊花、薄荷放入茶壶内,用沸水浸泡10分钟即可。


3.祛湿茶

进入春天后,“湿邪”开始作怪,让人乏力、打瞌睡、水肿、大便黏腻不成形……

如果你直销公司排名大全也中招了,喝杯祛湿茶吧!

养生推荐:祛湿清神养生茶

材料:白芷2克、薄荷、甘菊、羌活、栀子各1.5克。

做法:加姜片(3片)、加茶叶少许(红茶最宜),煎服代茶饮(薄荷后下,煎5分钟),一日三次。

4.养肝茶

俗话说“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾”,春天正是养肝的黄金期!

而想喝养肝的茶饮,可以选择枸杞、菊花、决明子等。

养生推荐:养肝护眼茶

材料:贡菊6朵、桑葚5克、黑豆10克、核桃仁5枚、罗汉果少许。

做法:所有材料放入锅里,加水1800毫升,大火煮开,小火慢煎15分钟,即可饮用。

这款茶性质平和,老人小孩都能喝,尤其是整日对着手机电脑的人,更应该喝一喝。


5.瘦身茶

有道是“三月不减肥四月徒伤悲”,今年的减肥flag立下了吗?

除了迈开腿、管住嘴,还可以喝喝瘦身茶!

养生推荐:瘦身茶

材料:山楂5克、荷叶3克、炒决明子3克、甘草5克、陈皮1克 。

做法:所有材料放入砂锅内,加入1500毫升清水煮开,小火煎煮5分钟,关火焖至温度适口即可。

这款茶有去腻轻身、消食通便的作用,但中药减肥的作用温和,最好坚持服用至少1个月才有效哦!

对了,茶毕竟只是辅助作用,想瘦下来,还是得管住嘴、迈开腿!


不过,茶并非人人都适合喝,在喝茶前最好先了解清楚——

3类人这样喝茶养生,
4类人越喝越身体越差!

3类人这样喝茶,越喝身体越好

①老人

老年人新陈代谢减慢,身体器官与机能减退,往往是气虚体质。

这种情况,适合喝咖啡碱低、茶氨酸高的茶。

推荐茶类:春茶、高山茶、普洱茶、六堡茶、小青柑等。

②女性

有些女性身体羸弱、血脉不畅,一到冬天就容易手脚冰冷,这多半是阳虚体质。

推荐茶类:重发酵乌龙茶、红茶、黑茶等。


③男性

大部分男性几乎每种茶都适合喝,现在天气逐渐湿热,可以选择绿茶、黄茶或白茶,祛除湿热。

还可以在喝茶时,顺便放几颗枸杞、决明子,或几片菊花、橘皮,能降降火、消消脂。

4类人别喝茶,否则越喝越伤身!

①喝酒后的人:伤肾毁心脏

茶不是能解酒吗?

恰恰相反,酒后喝茶伤肾伤心脏!

酒进入人体后,使人心跳加速、血管扩张,而茶同样会兴奋心脏;两者双管齐下,增强了对心脏刺激,伤害也成倍增加。

此外,在茶(尤其是浓茶)刺激下,酒精分解过程中产生的有毒中间体(如乙醛),被茶过早地冲到肾脏里。

而乙醛对肾脏刺激很大,肾脏本身又无法解毒,自然会伤肾了。

所以,别用茶解酒了!


②胃不好的人:病情雪上加霜

胃不好的人,不要喝绿茶和新茶,因为这两类茶对胃黏膜的刺激较大,易加重病情。

如果实在想喝,可以喝些红茶和普洱。

③脾胃虚弱的人喝祛湿茶:湿气越喝越重

事实上,并非所有人都适合喝祛湿茶的。

祛湿茶比较寒凉,脾胃弱的人喝多了会损伤阳气和脾胃,反而加重湿气、把身体喝垮。

因此,建议这类人喝祛湿茶时,选成分简单且药性平和的材料,用料为药食同源的更佳。

④喝茶后出现不适的人

喝了茶后出现一些不舒服的症状,如腹痛、腹泻、头晕、手脚乏力等,说明茶叶不适合你,赶紧停止饮用。


这些年,流传着不少关于茶的传闻,是真是假?

4个茶的传闻,今天说清楚!

1.普洱越陈越好?

不对!

任何食品都有一个最佳食用期,即使是普洱,经过长时间的贮放,不仅茶叶中有效成分会损失殆尽,还会导致微生物污染。

2.喝冷茶伤身?

不一定!

这要看个人身体状况而定。例如,中医认为体寒胃寒的人不宜喝冷茶。


3.隔夜茶会致癌?

不会!

隔夜茶只要没有变质,对人体不会产生不良影响。但是如果发生微生物污染如发霉、变馊等,就不能再饮用。

4.不锈钢杯子泡茶危害健康?

不一定!

这主要取决于不锈钢杯子的质量。

只要在泡茶时,杯子无任何金属元素或有害物质溶解出来,对人体就不会产生危害。

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