调理肠道的益生菌有哪些?该如何选择?

 直销人   2022-08-17 04:12   0 条评论
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、是现代人经常会遇到的肠道问题,很多人为此饱受折磨:要么是马桶一坐至少半个小时,为了直销公司排名大全排大便精疲力尽;要么就是吃点凉的就腹泻、腹痛,甚至还没有吃什么,早上一起床就便溏,动不动就感觉腹胀……时间久了直销如何找人,吃不好、睡不香,肠道也被折磨得够呛!

明明没有严重的消化道疾病,为什么也饱受便秘、腹泻等困扰?其实,根源在于肠道的“有益菌”在减少,肠道菌群失调!

肠道的菌群通常分为有益菌、中性菌和致病菌三种,它们相互平衡,共同组成了直销创富俱乐部肠道微生态。有益菌多,则身体强壮,有害菌多,则会引发腹泻、便秘、腹胀等一系列不适。

肠道菌群失调,补菌有用吗?

补菌意为补充,那调理肠道的益生菌有哪些?常见的比如、活菌片、益生菌制剂等。只要补充一定量的益生菌,肠道有益菌就会增多增强,占据上风。

只是这种方法在补充有益菌时,大部分活菌在储存、运输时易失活,在服用时又容易被胃酸、胆汁等消化液杀死,能够到达肠道并定植的微乎其微,见效慢且效果不稳定。另外,长期直接补充外来益生菌,也可能会造成肠道“变懒”,自主繁殖有益菌的能力减弱,抑制自身肠道菌群恢复功能。

相比补菌,养菌更靠谱

相比补菌,养菌没有太多的注意事项,而且能越养越多,只需要每天嚼一嚼乳酸菌素片即可,比如江中利活乳酸菌素片。利活乳酸菌素片是一种专业的肠道微生态制剂,其核心成分乳酸菌素能帮助肠道,“养”出自己的有益菌,并有选择性的杀死有害菌,来保持肠道菌群的平衡。和补菌不同,这样的养菌方式,会让肠道内的有益菌越来越多,而且这些养出来的原生有益菌,也能更好更快地适应肠道环境,且有利于自身的繁殖生长,维护肠道菌群的平衡与稳定,养出一个健康的肠道!

结语:以上就是关于“调理肠道的益生菌有哪些”的相关,该如何选择相信大家心中都有了答案。万病始于肠,肠道健康才是真的健康!

(文章为作者独立观点,不代表艾瑞网立场)
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