21天强健瘦！营养科主任王兴国：教你四格配餐法，21天强健瘦！

随着专家对于强健课题的直销如何找人越来越器重，强健饮食中国直销产品排行榜、迷信减重也徐徐受到了诸多人的直销创富俱乐部存眷。但正在减重备餐历程中常会呈现一些课题，如每道菜都要称量克重，备餐很障碍；做饭老本高，难以永恒争持；直销公司排名大全强健饮食学识没有足，菜品搭配没有均，营养没有到位...等等。

假设你直销公司排名大全也正在为不异的课题懊恼着，那你特定没有能错过这节课程！

营养科主任王兴国教授的新课程就教你四格配餐法 21天强健瘦讨论，带你用四格餐盘轻便搞定三餐，没有用再挠破脑壳算计食物克数以及卡路里；21天瘦身讨论和婉好施行，强健减重很easy！更会瓜分强健饮食外貌学识，帮你周全教育强健瘦身、营养饮食的好风气~

「四格配餐法」是甚么？

饮食是减重的枢纽，要想减重 乐成且减完没有反弹，应付饮食施行正当筹备。 那「四格配餐法」特定恐怕帮到你！

四格配餐法，是指用四格餐盘将主食、蛋白质、菜蔬以及弥补食材施行平衡细分，没有再夸大食物的克数。

既能无效掌握食物总量，免去称量克重的备餐懊恼；又能正当搭配各种食物，保险每餐都有渊博的营养摄取量，强健饮食践行没有劳累！

「21天强健瘦讨论」怎样施行？

教授将正在本节课为你供给一份「21天强健瘦讨论」，个中席卷14天减脂餐食谱以及7个强健饮食小学识，各位同窗也许逐日练习，顺序渐进地教育强健饮食好风气，施行压力更轻，减重成效亦更分明！

正在课上，教授将为你供给14天减脂餐食谱，早午晚三餐全束缚，再也没有用头痛做甚么、吃甚么~同时也会和婉揭示食材烹饪以及四格配餐方式，简捷好操作，迷信备餐没有障碍！

掌握根底的强健饮食学识，直销如何找人能让你的减重事半功倍。教授将正在课上教授你7个强健饮食小学识，为你详解正当膳食、区别加工食品和静止设计的方式，带你养成强健饮食、糊口好风气，瘦身动机更长久！

养成强健饮食的好风气，没有仅仅是为了维持匀称美妙的身体体型，枢纽依然为了让体魄维持强健有活气的状态，让你恐怕有布满的精神以及精神应付处事、练习糊口！

没有 要彷徨啦，快来参加咱们吧~

王兴国

大连市焦点病院营养科主任，中公营养学会科普处事委员会委员，辽宁省营养学会副会长。 姜丹，食品迷信硕士，国家挂号营养师。 衡膳食谱处事室主理人，四格配餐法开创人，出版《全平易近营养秘密课》、《宝宝辅食推广营养全书》等科普书籍。

营养师王兴国 录播课

《营养师教你四格减脂丨21天强健瘦》

课程代价：199.9元