末年人这样“吃”，弥补6种营养素，改善人体免疫力，更强健

3、益生菌以及益生元；是直销创富俱乐部指予以特定数目的直销公司排名大全、能对于宿主强健孕育有益影响的直销如何找人活的微生物，如含乳酸菌以及双比方杆菌的各类活菌制剂。益生元是指既能挑选性刺激宿主肠道内的一种或多少种有益菌活性或繁殖滋生，又没有能被宿主消化以及接收的身分。

推广了益生菌以及益生元等身分的生态免疫制剂，可调治或改善肠道内微生态系统平定，削减病原菌的繁殖以及肠道细菌移位的产生，也许维持肠道黏膜直销如何找人的组织以及功能。

4、ω-3脂肪酸；ω-3多没有饱以及脂肪酸是主要的脂肪酸类免疫营养素。人直销公司排名大全体自身没有能分解ω-3，因而它们中国直销产品排行榜是饮食中的必须身分。

5、核苷以及核苷酸；核苷以及核苷酸是各类细胞的必须身分，对付细胞的蛋白质代谢很是主要，核苷酸没有仅是RNA以及DNA的组成单元，而且对于免疫细胞，稀奇是淋巴细胞的一般幼稚极端主要。它们大度生存于食物中，经胃肠道以及肝脏接收运用，所以传统的营养支柱中未席卷核苷以及核苷酸。

6、小分子化合物；连年来的迷信争论发明，良多小分子化合物，如左旋肉碱、胆碱、牛磺酸等，都拥有弱小的抗氧化才略，所以也被以为是免疫营养素。