冬天来了,预防心梗做好这五点

冬天来了,预防心梗做好这五点

预防心梗一到“立冬”节气,大家一定会想到吃饺子,这也标志着冬季的开始。很多人都听说过,冬季是心肌梗死高发的“魔鬼季节”,我们来聊聊寒冷的冬季,该如何预防急性心肌...
立冬养生

立冬养生

 冬季是收藏的季节,需要养阳、藏阳,补肾藏精,养精蓄锐,为来年的身体健康埋下根基。因此,可以说立冬才是每年的开始。立冬养生要做好早睡晚起、多吃白色食物...